常常錄影很忙沒時間吃晚餐～
等到收工大家就會約吃消夜！
九點十點這種時間吃東西真的很有罪惡感...
像這樣吃飯時間不固定，常吃外食餐廳，把宵夜當晚餐吃😂
這些可怕的行為我還是有秘密法寶來對付😎
就是纖吃糖🍬
在餐前先吃這個軟糖!!
它主要功能是阻斷澱粉與油的吸收！
這樣就不會完全吸收所吃下的油跟澱粉，
裡還含有麥芽糊精，可以提升飽足感，不會常常就想吃東西👍
而且單顆包裝很方便!
出門時隨手抓個兩三顆放包包，馬卡龍造型的軟糖吃起來酸酸甜甜～真的像在吃糖果一樣😆
推薦給大家喔～
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